Cycling Power Zones

ป้อนกำลังเฉลี่ยหรือกำลังปกติสูงสุด 20 นาทีของคุณเพื่อคำนวณโซนการฝึกตามกำลังของคุณ:

- Active Recovery (หมุนง่ายหรือเหยียบเบา)

- ความอดทน (ก้าวตลอดทั้งวัน)

- จังหวะ (2.5 ถึง 8 ชั่วโมง)

- เกณฑ์แลคเตท (10 ถึง 60 นาที)

- VO2 Max (3 ถึง 8 นาที)

- ความจุแบบไม่ใช้ออกซิเจน (30 วินาทีถึง 3 นาที)

- พลังประสาทและกล้ามเนื้อ (5 ถึง 30 วินาที)

คุณสมบัติ:

- คำนวณโซนการฝึกกำลังโดยพิจารณาจาก Functional Threshold Power (FTP) ของคุณ

- 7 โซนการฝึกอบรม

- ปรับเปอร์เซ็นต์ FTP ของกำลัง 20 นาที

- พลังเกณฑ์การทำงาน

- กำลังต่อน้ำหนัก (วัตต์ต่อกิโลกรัม)

- ใช้งานได้ฟรี

เหมาะสำหรับการปั่นจักรยานเสือหมอบ ไตรกีฬา จักรยานเสือภูเขา เพื่อคำนวณโซนฝึกกำลังที่ถูกต้อง