Everyone

HC Studios

Lollipop

ป้อนกำลังเฉลี่ยหรือกำลังปกติสูงสุด 20 นาทีของคุณเพื่อคำนวณโซนการฝึกตามกำลังของคุณ:
- Active Recovery (หมุนง่ายหรือเหยียบเบา)
- ความอดทน (ก้าวตลอดทั้งวัน)
- จังหวะ (2.5 ถึง 8 ชั่วโมง)
- เกณฑ์แลคเตท (10 ถึง 60 นาที)
- VO2 Max (3 ถึง 8 นาที)
- ความจุแบบไม่ใช้ออกซิเจน (30 วินาทีถึง 3 นาที)
- พลังประสาทและกล้ามเนื้อ (5 ถึง 30 วินาที)

คุณสมบัติ:
- คำนวณโซนการฝึกกำลังโดยพิจารณาจาก Functional Threshold Power (FTP) ของคุณ
- 7 โซนการฝึกอบรม
- ปรับเปอร์เซ็นต์ FTP ของกำลัง 20 นาที
- พลังเกณฑ์การทำงาน
- กำลังต่อน้ำหนัก (วัตต์ต่อกิโลกรัม)
- ใช้งานได้ฟรี

เหมาะสำหรับการปั่นจักรยานเสือหมอบ ไตรกีฬา จักรยานเสือภูเขา เพื่อคำนวณโซนฝึกกำลังที่ถูกต้อง

คำนวณพลังงานโซนฝึกอบรมการทำงานเกณฑ์ Power & อำนาจในการลดน้ำหนัก

Cycling Power Zones

เวอร์ชั่นล่าสุดของCycling Power Zones

เวอร์ชั่นอื่น